Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 85.73g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lunch: Сыр, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Рис Вареный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Сыр Эдам, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|