Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 102.23g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Heinz Кетчуп, Помидоры, Абрикосы, Варенье, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Ветчина , Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Мясо по-Французски. Dinner: Cinnabon Салат Цезарь. Snacks/Other: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|