Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 290.17g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Индейка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, CMTech Протеин, Яичный Желток. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|