Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 51.83g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Перекресток Персик, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PiterGirl86's Weight History
|