Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 46.01g | Carbs: 25.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Орех Пекан, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Орех Пекан, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|