Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 119.12g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Дыня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|