Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 128.65g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Bonfesto Рикотта Лайт, Кетус Форель Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Hungrow Масло Оливковое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Bonfesto Рикотта Лайт, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Руккола, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|