Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 59.64g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|