Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 58.48g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Fish House Филе из Минтая, Global Village Кускус, Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Каждый День Мидии в Рассоле, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|