Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 163.29g | Prot: 85.41g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: ВкусВилл Казылык , Ремит Ребрышки К Пиву, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Салат Айсберг, Домик в деревне Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|