Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 60.20g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Орбита Колбасный Сыр, Atech Nutrition Omega 3, Яйцо. Lunch: Морковь, Зеленое Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Молочный Городок Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной без Масла , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|