Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 92.98g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Вареники с Творогом, Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Фунчоза с Овощами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Nulka Коллаген, Nulka Belok , Огурец (с Кожурой), Укроп, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Шампиньоны Тушеные, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои , Оладьи из Кабачков и Моркови Свои Оладьи из Кабачков и Моркови Свои, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|