Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 43.60g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Арбуз. Lunch: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Арбуз, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|