Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 74.68g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Sante Гранола с Шоколадом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости. Dinner: Тофу, Овощи Гриль, Просекко, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Курица Терияки. Snacks/Other: Банан, Кофе, Toblerone Молочный Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|