Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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79.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2987 kcal
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Fat: 123.61g | Prot: 130.94g | Carbs: 339.90g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Patinho Grelhado, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Trakinas Bolacha Recheada, Becel Margarina Original, Pão Francês, Kibe Frito, Chandelle Chocolate, Danone YoPRO, Pão de Mel, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos. more...
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2284 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bruninhu marsan's Weight History
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