Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 95.66g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Вода, Кофе, Слонимский Мясокомбинат Филей Традиционный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: ABC Соус Грибной, Виталюр Хлеб Ячменный, Куриные Котлеты в Духовке, Гараж Холодник . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Сосиски, Умный Выбор Вареники с Картофелем и Грибами . Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|