Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 76.23g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Голубика, SPAR Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Alpro Соевое Молоко Original, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Кинза, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Лимон, Лук, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Nesquik Какао, Продиет Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сухие Семена Чиа, Голубика, Арбуз, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Alpro Соевое Молоко Original, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Компот без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|