Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 136.65g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Заливные Луга Творог 5%, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Перекресток Шампиньоны, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, Сливы, Крыжовник, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|