Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 39.46g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Националь Кускус. Dinner: Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Дыня, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|