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es geht dahin🥳🥳🎉🎉
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77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 63.02g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Leinöl, Thai Cooking Kokosmilch, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, S-Budget Haferflocken, Weintrauben, Äpfel, Banane, Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Ja! Voll Milch. Lunch: Ölz Vollkorntoast, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico, Olivenöl, Ja! Mozzarella. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sojasoße, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Rapsöl, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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