Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 53.47g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры, Лисички. Lunch: Чечевица Вареная, Помидоры, Лисички. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Arnold Sorensen Salmon Fillets In Tomato Creme, Лисички, Карат Творожок с Ванилином, Дыня. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов . more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|