Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 138.25g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Американо, Красная Цена Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Яйцо, Кетус Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Hungrow Масло Оливковое, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Макфа Гречневая Лапша , Куриное Филе. Dinner: Помидор Сливка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красные Помидоры, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Other: BeFit Протеиновый Батончик, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|