Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
32.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
416 kcal
|
Fat: 4.73g | Prot: 54.13g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Увелка Отварная. Lunch: Фасоль, Знак Качества Тунец, Куриная Грудка Отварная, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Голубика, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом". Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Голубика, Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Боже, девочка, можно спросить тебя? Ты конченая? Повышай калл не постепенно по 50 в неделю, а хотя бы по 200-300 в неделю. Это уже совсем конченый пиз*ец. Твой тренер дибил если не говорит повышать ккал быстрее и он вообще знает твой настоящий вес и что он у тебя только падает на твоём "повышении" калоража?
29 Jul 20 by member: 고양이 meow meow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|