|
Да-да-да, кд, конский жор, малая активность, фастфуд и 🍺. Неудивительно. Беру себя в руки!)
|
71.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 61.19g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Аревик Компот из Клубники. Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|