Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 67.98g | Carbs: 242.41g.
Breakfast: AXA Granola Crispy Muesli Fruits And Nuts, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свой Урожай Гавайская Смесь, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Dinner: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Коноплянка Мука Конопляная, Дыня, Вареники с Творогом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Коровка из Кореновки Йогурт, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Травяной Чай, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|