Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 144.97g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Абрикос, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Базилик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Печень говяжья приготовленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|