Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 68.83g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Американо, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Голубец, Ашан Булгур. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
|
1068 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|