Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 245.03g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Лук, Помидоры, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Суп из Белых Грибов. Dinner: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|