Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 140.94g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Куриная Грудка Жареная (3 Куска), ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Слива, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Clever Зефир, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Свинина Лопатка Отварная, Салат из Капусты Весенний, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|