Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 131.97g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Pure Protein Батончик. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черешня, Манго, Рудь Замороженный Йогурт с Лесными Ягодами, Устрицы, Лосось, Окей Овощная Смесь Летняя, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Dinner: Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Устрицы, Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|