|
Как хорошо начался день😎
|
64.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 39.27g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Помидоры, Калужский Мясокомбинат Грудинка Сибирская , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели 1. Dinner: Wok с гречневыми спагетосами Макфа. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|