Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 93.96g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: 0 Калорий Панакота, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: ВкусВилл Катык, Zero Джем Вишня, Азбука Вкуса Биойогурт Термостатный 2,5%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|