Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 76.98g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Абрикос, Манная Каша, Морковные мафины. Lunch: Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|