Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 97.99g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Кофе с 1,5 % Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), KUC Сыр Творожный Кремко, Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Перфект Хлеб Три Зерна. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Красные Вишни, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Евроопт Персик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|