Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 60.10g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Минтай в Сметане. Dinner: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Rosso Миндаль , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|