Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 55.36g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Sal, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pirão. Dinner: Brócolis, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tambaqui. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Desinchá Chá, Melancia. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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paulabarbosa2001's Weight History
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