Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 54.31g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный , Варенье, Черника, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Салат Овощной, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevainsta's Weight History
|