Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 48.44g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Белый Медведь Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|