Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 71.54g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: D'arbo Варенье Брусничное, Baltais Сметана 12%, Творог 9%. Lunch: Печень Трески, Перекресток Печенье Слоеное. Dinner: Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Перекусовъ Хумус Классический, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Картошка Вареная, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Baltais Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром и Молоком Мой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|