Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 187.17g | Prot: 100.60g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Kawa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Wódka, Wołowina. Dinner: Smalec, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Nerkowca, Masło, Bakalland Słonecznik Łuskany, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pulpety, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|