Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 52.42g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Омлет, Сосиски Молочные, Добрый Томатный Сок без Сахара . Dinner: Добрый Сок Томатный, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Руккола, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Danone Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи, Добрый Сок Томатный, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|