Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1958 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 103.07g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne in Scatola . Dinner: Soavegel Olive all'ascolana, Selex Tonno al Naturale , Fesa di Tacchino, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Selex Pane Morbido a Fette Integrale. Snacks/Other: Ringo Cacao, Pesca, Anguria, Caffè Zuccherato, Skipper Ribes Nero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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