Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 85.83g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сочник, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_sedlers's Weight History
|