Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 44.84g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Snacks/Other: Лента Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|