Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 76.84g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Sante Crunchy Classic, Бионова Гранола Шоколадная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гипербола Рулетики из Семги с Сыром , Помидоры, Heinz Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|