Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 35.20g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Простые Хлебные Палочки, Брест Литовск Гауда, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Брест Литовск Гауда, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Dinner: Alpen Gold Oreo. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Простые Хлебные Палочки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Брест Литовск Гауда, Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Пепси Пепси Вайлд Черри, Простые Хлебные Палочки, Чудо Творожок Воздушный Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|