Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
166 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 43.82g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Рыбный Суп, Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Рис с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|