Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 84.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 105.54g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Льняное Масло, Palermo Сыр Твердый, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Palermo Сыр Твердый, Постный Борщ, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|