Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 157.23g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо, Магнит Авокадо, Кабачок. Lunch: Перекресток Арбуз, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Вологодское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Dinner: Snickers Батончик, Говядина Постная, Магнит Картофель, Магнит Апельсин, Скумбрия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|