Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 48.14g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Карат Творожок с Ванилином, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чечевица Вареная, Помидоры. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Бег - 17 minutes, Езда на велосипеде - 12 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|